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La pressione va costantemente tenuta sotto controllo, soprattutto in caso di problemi quali obesità, cardiopatie e diabete. I risultati devono essere precisi ed accurati, pertanto si rivela indispensabile dotarsi dei misuratori più idonei. In commercio esistono diverse tipologie di misuratori. I monitor manuali sono misuratori composti da un manometro, una pompetta per rigonfiare il bracciale e uno stetoscopio, utile a monitorare i battiti. La loro precisione è elevatissima. I misuratori digitali rappresentano la variante dei misuratori più diffusa. Sono semplici da utilizzare e affidabili. Si presentano con un bracciale collegato ad una macchinetta sulla quale è installato un monitor. Basta avviare il piccolo pannello di controllo per avere una registrazione precisa della minima e della massima. Perché i risultati siano corretti, è importante sistemare il bracciale nel punto corretto (appena sopra l’incavo del gomito). Esistono poi i misuratori pediatrici. Il loro utilizzo è consigliabile per i casi di obesità infantile, oltre alle altre patologie eventualmente presenti. I misuratori pediatrici comprendono un bracciale di piccole dimensioni da avvolgere attorno al braccio e un monitor sul quale viene registrata la pressione arteriosa. Nei casi in cui dovesse essere necessaria un monitoraggio costante della pressione, la soluzione ideale è rappresentata dai monitor Finger. Si applicano alle dita e registrano in maniera continua la pressione. In base alle proprie esigenze e alle patologie in atto, si andrà dunque a scegliere la tipologia di misuratore adatto. Tutti i moderni misuratori sono affidabili, sicuri e semplicissimi da utilizzare. Occorre però tenere le dovute accortezze per avere sempre risultati affidabili. La procedura corretta è la seguente: ci si deve sedere tenendo il braccio appoggiato ad un supporto, come ad esempio il tavolo. Il braccio deve essere sulla stessa linea del cuore, in posizione tesa ma rilassata. Corpo e collo devono restare immobili durante il processo di misurazione. Dopo essersi rilassati per qualche minuto, si va ad inserire il bracciale e ad accendere il misuratore. In pochi secondi, i valori appariranno sul monitor. Immediatamente prima della misurazione, non si devono tenere comportamenti che potrebbero alterare i risultati, come fumare, assumere cibo o fare uno sforzo più o meno intenso. Il misuratore non va bagnato o esposto a fonti di calore. Altra raccomandazione importante è quella di misurare la pressione in fasce orarie regolari, meglio se al mattino e alla sera. Ricordiamo che una pressione arteriosa ottimale è uno tra i fattori principali che contribuiscono ad un buono stato di salute. Valori leggermente alterati non devono destare preoccupazione, ma vanno comunque segnalati al proprio medico curante, che avrà cura di prescrivere eventuali esami diagnostici di approfondimento e di pianificare una terapia personalizzata.

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